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IT.인터넷/모바일

아이폰 백그라운드 앱 새로고침 끄는 법, 켜는 법, 언제 어떻게 설정해야 할까?

by 노래하는어른이 2025. 4. 2.
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아이폰의 백그라운드 앱 새로고침 기능은 앱이 사용되지 않을 때도 데이터를 업데이트하거나 콘텐츠를 동기화하도록 지원하는 유용한 기능입니다. 이 기능 덕분에 앱을 열 때마다 최신 정보를 바로 확인할 수 있어 편리하지만, 동시에 배터리와 데이터 사용량에 적지 않은 영향을 미치기도 합니다. 제가 아이폰을 쓰면서 가장 먼저 확인하는 설정 중 하나가 바로 이 백그라운드 앱 새로고침인데요, 상황에 따라 설정을 조정하는 것이 중요합니다.

 

이번 포스팅에서는 아이폰 백그라운드 앱 새로고침의 작동 원리부터 끄는 법과 켜는 법, 그리고 설정 시 고려해야 할 점까지 자세히 정리해보았습니다. 배터리 수명을 늘리고 데이터 사용량을 효율적으로 관리하면서도 필요한 앱의 기능은 그대로 유지하고 싶다면 이 글이 도움이 될 것입니다.

 

목차

     

    아이폰 백그라운드 앱 새로고침이란?

    백그라운드 앱 새로고침은 아이폰에서 실행 중이지 않은 앱이 백그라운드에서 데이터를 업데이트하도록 허용하는 기능입니다. 이 기능을 통해 소셜 미디어 앱은 새 게시물을, 뉴스 앱은 최신 헤드라인을, 메신저 앱은 새로운 메시지를 자동으로 가져올 수 있습니다.

     

    장점과 단점

    아이폰 백그라운드 앱 새로고침 기능은 뚜렷한 장단점을 가지고 있습니다

    장점 단점
    앱을 열 때 최신 상태 유지 배터리 소모 증가
    앱 로딩 시간 단축 데이터 사용량 증가
    사용자 경험 향상 개인정보 및 위치 추적 우려
    실시간에 가까운 알림 수신 기기 발열 가능성

     

    이러한 장단점을 고려하여 자신의 사용 패턴과 우선순위에 맞게 설정을 조정하는 것이 중요합니다.

     

    아이폰 백그라운드 앱 새로고침 끄는 법

    배터리 절약이나 데이터 사용량 감소가 필요하다면 백그라운드 앱 새로고침을 끄는 것이 좋습니다. 전체적으로 끌 수도 있고, 특정 앱만 비활성화할 수도 있습니다.

     

    전체 끄는 방법

    모든 앱의 백그라운드 새로고침을 한 번에 비활성화하려면

     

    1. 설정 앱을 엽니다.

    2. 아래로 스크롤하여 '일반'으로 이동합니다.

    3. '백그라운드 앱 새로고침'을 선택합니다.

     

    아이폰 백그라운드 앱 새로고침 끄는 법, 켜는 법, 언제 어떻게 설정해야 할까?

     

    4. 상단 메뉴에서 "끔"을 선택합니다.

     

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    제가 여행을 가거나 배터리가 부족할 때는 이 방법으로 모든 앱의 백그라운드 새로고침을 꺼두는 편입니다. 특히 해외여행 중에는 로밍 데이터 절약을 위해 필수적인 설정 변경이라고 생각합니다.

     

    특정 앱만 끄는 방법

    모든 앱을 끄지 않고 일부 앱만 선택적으로 비활성화하고 싶다면

     

    1. 위와 동일하게 '설정 > 일반 > 백그라운드 앱 새로고침' 메뉴로 이동합니다.

    2. 상단 메뉴에서 "Wi-Fi 및 셀룰러 데이터" 또는 "Wi-Fi"를 선택하여 백그라운드 새로고침 자체는 활성화합니다.

    3. 아래쪽으로 스크롤하여 개별 앱 목록을 확인합니다.

    4. 각 앱 옆의 토글 버튼을 비활성화하여 원하는 앱만 끕니다.

     

    아이폰 백그라운드 앱 새로고침 끄는 법, 켜는 법, 언제 어떻게 설정해야 할까?

     

    이 방법은 배터리 소모가 큰 특정 앱만 선별적으로 관리하고 싶을 때 유용합니다. 예를 들어, 소셜 미디어 앱이나 게임 앱은 끄고 메신저나 이메일 앱은 켜두는 식으로 설정할 수 있습니다.

     

    아이폰 백그라운드 앱 새로고침 켜는 법

    백그라운드에서 데이터를 지속적으로 업데이트해야 하는 중요한 앱은 새로고침 기능을 활성화하는 것이 유용합니다. 특히 커뮤니케이션 도구나 중요한 알림이 필요한 앱의 경우 백그라운드 새로고침을 켜두면 좋습니다.

     

    전체 켜는 방법

    모든 앱의 백그라운드 새로고침을 활성화하려면

     

    1. 설정 > 일반 > 백그라운드 앱 새로고침으로 이동합니다.

    2. 상단 메뉴에서 "Wi-Fi 및 셀룰러 데이터" 또는 "Wi-Fi"를 선택합니다.

    3. "Wi-Fi 및 셀룰러 데이터"를 선택하면 모바일 데이터와 Wi-Fi 모두에서 백그라운드 새로고침이 작동합니다.

    4. "Wi-Fi"를 선택하면 Wi-Fi 연결 시에만 백그라운드 새로고침이 작동합니다(데이터 절약에 유리).

     

    많은 데이터 요금제를 사용 중이라면 "Wi-Fi 및 셀룰러 데이터"를 선택해도 좋지만, 데이터 사용량을 줄이고 싶다면 "Wi-Fi" 옵션이 더 적합합니다. 저는 주로 "Wi-Fi" 옵션을 사용하는데, 이렇게 하면 외출 시 모바일 데이터 사용을 줄이면서도 집이나 사무실에서는 앱이 정상적으로 업데이트됩니다.

     

    특정 앱만 켜는 방법

    선별적으로 중요한 앱만 백그라운드 새로고침을 활성화하려면

     

    1. 동일한 메뉴에서 아래쪽으로 스크롤하여 개별 앱 목록을 확인합니다.

    2. 필요한 앱 옆의 토글 버튼을 활성화합니다.

     

    특정 앱만 활성화하는 것은 배터리와 데이터 사용량을 효율적으로 관리하면서도 중요한 앱의 기능은 유지할 수 있는 가장 균형 잡힌 방법입니다. 일반적으로 메신저, 이메일, 캘린더와 같은 앱은 켜두고, 게임이나 엔터테인먼트 앱은 꺼두는 것이 좋습니다.

     

    언제 어떻게 백그라운드 앱 새로고침을 설정해야 할까?

    아이폰 백그라운드 앱 새로고침은 상황에 따라 설정을 조정해야 합니다.

     

    배터리가 부족할 때

    배터리 잔량이 적을 때는 백그라운드 새로고침을 제한하는 것이 좋습니다

     

    1. 저전력 모드 활성화 : 설정 > 배터리 > 저전력 모드를 켜면 자동으로 백그라운드 새로고침이 비활성화됩니다.

    2. 제어 센터 활용 : 설정 > 제어 센터 > 저전력 모드를 추가하여 빠르게 활성화할 수 있습니다.

    3. 자동화 설정 : iOS 14 이상에서는 배터리 잔량이 특정 수준 이하로 떨어지면 자동으로 저전력 모드가 켜지도록 설정할 수 있습니다.

     

    출퇴근 시간이나 외출 중에 배터리가 20% 미만으로 떨어진 경험은 누구나 한 번쯤 있을 겁니다. 저도 종종 그런 상황에 처하는데, 이때 가장 먼저 하는 일이 백그라운드 앱 새로고침을 끄거나 저전력 모드를 활성화하는 것입니다.

     

    데이터 절약이 필요할 때

    모바일 데이터 사용량을 줄이고 싶다면

     

    1. Wi-Fi 환경에서만 작동하도록 설정 : 설정 > 일반 > 백그라운드 앱 새로고침 > "Wi-Fi" 선택.

    2. 데이터 사용량이 많은 앱 확인 : 설정 > 셀룰러 데이터에서 앱별 데이터 사용량을 확인하고, 사용량이 많은 앱의 백그라운드 새로고침을 비활성화합니다.

    3. 데이터 절약 모드 활용 : 많은 앱에서 제공하는 데이터 절약 모드를 켜서 백그라운드 데이터 사용을 최소화할 수 있습니다.

     

    중요한 알림이 필요한 경우

    일부 앱의 알림은 놓치고 싶지 않을 수 있습니다

    1. 선별적 활성화 : 메신저, 이메일, 업무용 앱 등 중요한 알림이 필요한 앱은 백그라운드 새로고침을 활성화 상태로 유지하세요.

    2. 푸시 알림과의 관계 이해 : 백그라운드 새로고침을 꺼도 푸시 알림은 계속 작동합니다. 하지만 일부 앱은 백그라운드 새로고침이 꺼지면 알림이 지연될 수 있습니다.

    3. 앱 우선순위 결정 : 모든 알림이 동등하게 중요한 것은 아닙니다. 소셜 미디어나 게임 관련 알림은 비활성화하고 중요한 커뮤니케이션 도구만 활성화하는 것이 좋습니다.

     

    백그라운드 앱 새로고침 활용 팁

    아이폰 백그라운드 앱 새로고침을 더 효율적으로 활용하기 위한 팁을 소개합니다. 

     

    상황별 맞춤 설정

    다양한 상황에 맞게 설정을 조정하세요

     

    1. 중요한 앱만 활성화 : 메신저, 이메일 등 필수적인 알림이 필요한 몇몇 중요한 앱만 활성화하세요.

    2. 상황에 따른 프로필 만들기 : 단축어 앱을 활용하여 상황별(집, 사무실, 여행 등) 설정 프로필을 만들어 쉽게 전환할 수 있습니다.

    3. 데이터 절약 모드 사용 : 데이터 절약 모드를 활용하면 불필요한 데이터 소모를 줄일 수 있습니다.

    4. 정기적인 점검 : 주기적으로 설정 메뉴를 확인하여 필요 없는 활성화를 끄세요.

     

    배터리 소모가 큰 앱 관리

    특히 배터리 소모가 큰 앱은 별도로 관리하는 것이 좋습니다

     

    1. 배터리 사용량 확인 : 설정 > 배터리에서 앱별 배터리 사용량을 확인할 수 있습니다.

    2. 소모가 큰 앱 제한 : 배터리 사용량이 많은 앱의 백그라운드 새로고침을 비활성화하세요.

    3. 앱 업데이트 유지 : 앱 업데이트에는 종종 배터리 최적화 개선이 포함되므로 항상 최신 버전을 유지하세요.

     

    아이폰을 오래 사용하다 보면 어떤 앱이 배터리를 많이 소모하는지 자연스럽게 알게 됩니다. 제 경우에는 페이스북, 인스타그램, 유튜브, 지도 앱이 특히 배터리 소모가 컸습니다. 이런 앱들은 필요할 때만 수동으로 업데이트하고, 백그라운드 새로고침은 비활성화해두는 것이 효과적이었습니다.

     

    결론

    아이폰의 백그라운드 앱 새로고침은 편리함과 효율성을 제공하지만, 배터리와 데이터 소모라는 단점도 있습니다. 이 글에서 살펴본 것처럼, 상황에 맞게 이 기능을 조정하면 더 스마트하게 아이폰을 사용할 수 있습니다. 특히 아이폰 백그라운드 앱 새로고침은 배터리 관리와 데이터 사용량 조절에 중요한 역할을 합니다.

    배터리가 부족하거나 데이터 소모를 줄이고 싶다면 해당 기능을 꺼두세요. 반면 중요한 알림이나 실시간 업데이트가 필요한 경우에는 필요한 특정 앱만 활성화하는 것이 좋습니다.

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